Empire State Building Run-Up: la corsa sulle scale dell’Empire
L’Empire State Building Run-Up è la più antica e famosa corsa sulle scale di un grattacielo: una volta all’anno l’Empire State Building chiude gli ascensori ai concorrenti, che salgono di corsa 86 piani e 1.576 gradini fino alla terrazza panoramica.
Storia e record
La prima edizione si è corsa nel 1978. Il record maschile, 9 minuti e 33 secondi, appartiene all’australiano Paul Crake (2003); quello femminile, 11 minuti e 23 secondi, all’austriaca Andrea Mayr (2006). Il tedesco Thomas Dold detiene il maggior numero di vittorie, sette consecutive. Nel 2025 ha vinto la gara élite maschile un italiano, Fabio Ruga.
Quando si corre
Negli ultimi anni la gara si tiene in autunno, di sera: l’edizione 2026, la 48ª, si è corsa il 6 ottobre con circa 225 partecipanti. La data dell’edizione successiva viene annunciata in genere a inizio estate sul sito ufficiale.
Come partecipare
- I posti per il pubblico si assegnano con una lotteria, aperta di solito in estate; chi viene estratto paga una quota di iscrizione (175 $ nel 2026).
- Gli atleti élite partecipano su invito, mentre l’associazione benefica partner offre posti garantiti a chi raccoglie fondi.
- Serve un buon allenamento: anche i migliori impiegano circa 10 minuti, la maggior parte dei partecipanti oltre 20.
Per gli spettatori
La gara si svolge all’interno dell’edificio e non c’è un vero percorso da seguire: per i visitatori l’esperienza resta la salita in ascensore alla terrazza dell’86° piano.
